
In beweging zijn
Yoga betekent voor mij ‘het in beweging zijn’. Niet alleen fysiek in beweging door het beoefenen van yogahoudingen, maar ook mentaal in beweging door het streven naar een harmonieus evenwicht. In deze reeks oefeningen ontspannen we door inspanning. Voor meer rust in het hoofd, een beter lichaamsgevoel en een mooier figuur.