2. De Zonnegroet: starterskit | IedereenYoga.com

2. De Zonnegroet: starterskit

Ohm shri surya namaha. Je hoeft geen zonaanbidder te zijn om de eerste stappen van de Zonnegroet aan te leren. Wat heb je wel nodig? Een gezonde portie verbeelding om de zon in al haar glorie te begroeten. Dan komt die energie vanzelf op je pad.

Benodigdheden: een yogamat of een stoel, het nummer ‘Laat de zon in je hart’ op de achtergrond