4. Groet aan het westen

In het westen, waar het element water centraal staat, draait alles om het welzijn van de mens. De energie van deze windrichting nodigt je uit om in een gezonde relatie te staan met anderen. Verbonden, verzorgend, verdraagzaam. Namasté.

Benodigdheden: een yogamat, een kompas

Full description

Duration

7 min

Thema

Go with the flow

Subscription model

Premium

Up next

5. De handen uit de mouwen

5. Verkenning van de krachtbron

Demo: Op adem komen

Eigenwaarde laten toenemen

Herschrijven van oude overtuigingen

2. Groet aan het oosten

3. Groet aan het zuiden

5. Groet aan het noorden

1. Verken je fundament

2. De rust van het fundament verdiepen

3. Bruggen bouwen

4. Waarom een kat zo zen is

5. Kronkel de kronkels

1. De do’s & don’ts voor een optimale zithouding

Popular

3. Groet aan het zuiden

2. Groet aan het oosten

1. Terug naar je roots

5. Maak ruimte voor je scheppingskracht

5. Kronkel de kronkels

2. De rust van het fundament verdiepen

1. Van kat naar tijger

Herschrijven van oude overtuigingen

2. De Zonnegroet: starterskit

Eigenwaarde laten toenemen

2. In geborgenheid

1. De volledige yoga-ademhaling

4. Welkom krachtbron

1. De do’s & don’ts voor een optimale zithouding

3. Bruggen bouwen

5. De handen uit de mouwen

4. De Lijkhouding: totale overgave

Newest

3. De Vuurademhaling

1. Verken je fundament

3. Groet aan het zuiden

2. Groet aan het oosten

2. De Zonnegroet: starterskit

2. De rust van het fundament verdiepen

Eigenwaarde laten toenemen

Herschrijven van oude overtuigingen

Demo: Op adem komen

2. Hemel- en Aardestrekking

3. In beweging blijven

3. De kracht van de Berghouding

1. Laat je energie stromen

4. Welkom krachtbron

1. Terug naar je roots

5. De handen uit de mouwen

4. Waarom een kat zo zen is