4. Wek de krijger in jezelf | IedereenYoga.com

4. Wek de krijger in jezelf

Een krijger, die krijgt wat hij wil. Deze Krijgerhouding wekt het vuur op en helpt jou om je doelen te bereiken. Het is de ideale oefening om je bovenbenen te versterken en je balans te trainen. Om wat vaker ‘ja’ leren te zeggen en te ontvangen met open armen. Vergeet tussen al dat krijgen door niet te ademen …

Benodigdheden: een yogamat met een goede grip