4. Welkom krachtbron | IedereenYoga.com

4. Welkom krachtbron

Yes you can! Deze milde uitbreiding van de Zonnegroet maakt je lichaam sterk en geeft je een echte energieboost. Doe de oefening bij voorkeur ’s ochtends, gericht naar het oosten, daar waar de zon opkomt. Na het werk kan natuurlijk ook, om de stress van je af te gooien en jezelf open te stellen voor een dosis zonne-energie.