Mudra’s zijn eenvoudige handbewegingen waarmee je een bepaalde stemming activeert. Van overgave en wijsheid tot innerlijke rust. In deze sessie leer je de Zen Mudra, de Dhyana Mudra en mijn ultieme favoriet: de wiegende Hangmat Mudra.
Benodigdheden: een yogamat of een stoel
Contact Hotel Hungaria
Radioweg 18,
3020 Herent, Belgium
Email: hallo@iedereenyoga.com
© IEDEREEN YOGA