5. Groet aan het noorden | IedereenYoga.com

5. Groet aan het noorden

In deze oefening zetten we onze voeten stevig op aarde, het element dat we verkennen in het noorden. Dit is de plek waar we ons verbonden voelen met het geheel. Het noorden brengt je vrede, harmonie, rust en vertrouwen. Daar kan je op bouwen. Geen haast of spoed, hier heerst geduld en eenvoud … Namasté.

Benodigdheden: een yogamat, een kompas