5. Kronkel de kronkels | IedereenYoga.com

5. Kronkel de kronkels

Dit is een eenvoudige adaptatie van de Kaarshouding, waarbij je je hele lichaam lekker losschudt. Voor alle power women én men sluit ik de eerste basisreeks af met een krachtig fundament, dicht bij de grond. Namasté.

Benodigdheden: een yogamat