5. Maak ruimte voor je scheppingskracht | IedereenYoga.com

5. Maak ruimte voor je scheppingskracht

Om de juiste houding te vinden, moet je eerst achterhalen wat al in jouw diepste zelf aanwezig is. Tijdens deze oefening word je je bewust van je eigen kwaliteiten en leer je die krachtige ervaringen delen met anderen. De Arjuna-ademhaling brengt je intussen de nodige rust en ontspanning.

Benodigdheden: een yogamat, iemand om je kwaliteit(en) mee te delen